问题发问

【案例剖析】李先生，45岁，公务员，吸烟25年，每天一包以上，不喝酒。平常口味较重，喜食肉类，运动较少，喜欢熬夜。最近体检成果如下：BMI为24.5，多次丈量血压，收缩压在140～150mmHg之间，舒张压在90左右，空腹血糖正常，血脂查看低密度脂蛋白胆固醇稍高。其母亲因为患有糖尿病和高血压多年已逝世，父亲因肺心病于三年前逝世。

1.李先生将来最有或许罹患的缓慢疾病是：

A.缓慢阻塞性肺病

B.肺癌

C.高血压

D.糖尿病

E.肝癌

F.脑卒中

G.冠心病

2.李先生吸烟成瘾的特征是：

A.形成性依靠

B.社会性依靠

C.生理性依靠

D.诱导性依靠

E.心思性依靠

F.呈现戒断症状

3.李先生需要的健康生活方式辅导内容包含：

A.定量喝酒

B.少盐少油

C.多吃蔬菜水果

D.尽快戒烟

E.添加运动

F.尽量少吃主食操控体重

4.为李先生拟定粤秀教育方案的规划准则是：

A.后续性准则

B.理想成果准则

C.参加性准则

D.弹性准则

E.从实际出发准则

F.方针准则

5.与李先生进行面对面沟通时应把握的沟通技巧包含：

A.倾听的技巧

B.运用身形言语

C.留意他的反应

D.常常打断对方的说话

E.调查他的反响

F.发问的技巧

G.说话的技巧

6.对李先生进行运动辅导时，有关信息收集的内容包含：

A.运动史

B.运动辅导需求

C.身体本质

D.家和单位邻近的运动环境

E.发起举重、跳绳等运动

F.喜欢的运动项目

7.合适李先生的运动方式是：

A.有氧舞蹈

B.瑜伽

C.太极拳

D.健身跑

E.常常游水

F.快速走

G.骑自行车

答案解析

1.【答案】ABCDFG。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第二章-健康风险评价和剖析-健康风险剖析的知识点。(2)李先生吸烟25年，且饮食重口味，运动较少，喜欢熬夜，有糖尿病(D对)、高血压、肺心病家族史。吸烟可促进动脉粥样硬化，进而明显添加心脑血管病(C、F、G对)的发病和死亡，此外吸烟也是恶性肿瘤(B对)和缓慢阻塞性肺部疾病(A对)等其他多种缓慢病的风险要素，吸烟是哮喘恶化和产生的常见诱因，吸烟至少与40种疾病和20种癌症有关，烟草中的4000多种化学物质中有几种已经被证实为致癌物，已知有害的常见物质有焦油、尼古丁和一氧化碳等。50岁以上的人、有家族性高血压的人、超重和肥胖者，其血压对食盐摄入量的改变更为敏感，膳食中的食盐假如添加，产生心脑血管意外的风险性就大大添加。李先生无肝癌家族史，无肝病既往史，不喝酒，肝癌罹患风险低(E错)。故此题挑选ABCDFG选项。

2.【答案】BCEF。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第三章-健康辅导-粤秀教育的知识点。(2)成瘾行为的特征：①生理性依靠：李先生烟龄25年，成瘾行为已在体内形成包含循环呼吸、代谢、内分泌系统的生理基础，以习气烟、酒、毒品等本来是额外的需要(C对)。②心思性依靠：李先生烟龄25年，成瘾行为已完全整合到心思活动中，成为完结智力、思想、想象等心思过程的关键要素(E对)。③社会性依靠：李先生每日一包以上烟量，说明在工作中有吸烟行为。社会性依靠指一进入某种社会环境或某种状况，就呈现该行为。如吸烟成瘾者假如不先吸烟就无法完结开会、人际交往、做报告等社会活动(B对)。④戒断症状：李先生烟龄25年，一旦停止成瘾物质的运用，会呈现空无、无聊、无助、不安等心思异常，同时会呈现嗜睡、流涎、恶心等躯体异常症状，是一组心思和生理的归纳改变(F对)。李先生烟龄25年，已过了成瘾行为的诱导与形成阶段(A、D错)。故此题挑选BCEF选项。

3.【答案】BCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第三章-健康辅导-粤秀教育的知识点。(2)李先生无喝酒习气，无需喝酒辅导(A错)。李先生具有吸烟行为，吸烟可促进动脉粥样硬化，进而明显添加心脑血管病的发病和死亡，此外吸烟也是恶性肿瘤和缓慢阻塞性肺部疾病等其他多种缓慢病的风险要素，吸烟是哮喘恶化和产生的常见诱因，故需要戒烟(D对)。李先生少运动，应添加运动(E对);平常口味较重，喜食肉类，故需要倡议低油低盐饮食，同时添加蔬菜水果的摄入(B、C对)。主食是人体能量的首要来源，不能通过削减主食操控体重，可以通过削减肉类的摄入、适量运动等来操控体重(F错)。故此题挑选BCDE选项。

4.【答案】CDEF。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第三章-健康辅导-粤秀教育的知识点。(2)方案规划准则：①方针准则：方案规划必须自始至终坚持以正确的方针为指向，使方案活动紧紧围绕方针开展，以保证方案方针的实现(F对)。②前瞻性准则：一切方案都是面向未来的，要预 测未来、把握未来(A错)。③弹性准则：在制定方案时要尽或许估计到在施行过程中或许产生的变故，要留有余地并预先制定应变对策，以确保方案的顺畅施行(D对、B错)。④从实际出发准则：遵循一切从实际出发的准则，一要借鉴前史的经历与教训，二要做缜密详尽的调查研究，因地制宜地提出方案要求(E对)。④参加性准则：粤秀教育方案应该是健康管理师与服务目标一起制定的，也就是说，在方案的制定过程中要求服务目标(包含个别和集体)的积极参加(C对)。故此题挑选CDEF选项。

5.【答案】ABCEFG。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第三章-健康辅导-跟踪随访的知识点。(2)沟通时应把握说话的技巧(G对)、倾听的技巧(A对)、发问的技巧(F对)、调查的技巧、反应的技巧、非言语传播的技巧。说话的技巧说的技巧可以概括为：①用听者了解、能懂的言语;②口气和蔼亲热;③说话速度适中，防止过快和过慢;④声音应该有高低起伏，不要平铺直叙;⑤发音吐词要清晰，要让对方可以听清楚;⑥说话的语气要生动;⑦恰当重复重要的和不易被了解的话;⑧在与对方攀谈时说话要有中止，防止长时刻自己一个人说话;。⑨尽量防止运用专业词汇，尽量用通俗言语替代专业术语;⑩恰当地运用举例引证、示范与演示的技巧。时刻调查对方的反响与反应(C、E对)。留意不轻易打断对方的说话，耐心地等对方讲完(D错)。运用身体言语、类言语和时空言语的传播技巧，即凭借视、听、触觉等感官分享信息，增进沟通作用的一些技巧(B对)。故此题挑选ABCEFG选项。

6.【答案】ABCDF。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第三章-健康辅导-粤秀教育的知识点。(2)运动干涉信息收集：①既往身体活动水平评价：如喜好运动和常常参加运动可挑选的运动项目较多;既往不喜好运动者宜挑选简略易把握的运动项目(A对)。②心脑血管疾病风险评价、运动风险测试与体适能水平：普通人重视的健康体适能的内容首要包含心肺耐力本质、肌肉力气和耐力本质、柔韧性本质和身体成分(C对)。③兴趣：挑选个人喜欢的运动项目，有助于养成运动的习气和长时刻坚持(F对)。④运动禁忌证：某些疾病患者参加一些运动时容易产生意外，如有中等以上程度骨质疏松的患者禁忌跳绳运动因其易在突然冲击或意外中产生骨折。心血管疾病患者不宜进行过度用力以及憋气的运动项目。⑤运动环境：根据就近的环境条件挑选运动项目，如步行、慢跑和太极拳等;有运动场所和运动设备的情况下，还可挑选游水、球类或健身器械等(D对)。⑥运动辅导需求(B对)。发起的运动类型不属于收集信息范畴(E错)。故此题挑选ABCDF选项。

7.【答案】ACDEFG。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第三章-健康辅导-粤秀教育的知识点。(2)运动处方内容一般包含有氧运动、肌肉力气操练和柔韧性活动，着重结合日常生活中的职业、交通家务和休闲活动等进行运动训练。高血压患者的有氧运动宜每周5～7天进行，每次10分钟逐渐达到30分钟。以中低强度为主。详细类型以大肌肉群参加的运动、动作较为舒缓的为主，如气功、太极拳(C对)、医疗体操、步行(F对)、健身跑(D对)、有氧舞蹈(A对)、游水(E对)、娱乐性球类运动、郊游、垂钓、骑自行车(G对)等。抗阻运动每周2～3天，强度中低水平，防止用力憋气。柔韧操练、平衡操练等功能锻炼宜每周2～3次。另外，留意日常生活少静多动，削减久坐不动时刻。瑜伽更着重柔韧性，不合适李先生(B错)。故此题挑选ACDEFG选项。