问题发问

张先生为公司职工，工作压力较大，故常常吸烟来缓解压力;为张先生身体考虑，其父母请健康办理师为他展开针对烟草运用的粤秀教育、戒烟干涉等活动。

1.吸烟是一种典型的成瘾行为，我国又是烟草消费大国，下列关于吸烟的说法错误的是：

A.烟草中常见的有害物质有焦油、尼古丁等

B.烟草是导致全球可防备逝世的首要死因

C.吸烟是心血管病的风险要素

D.我国现在被迫吸烟人数即将赶超吸烟人数

E.吸烟是哮喘恶化和发生的常见诱因

2.张先生在戒烟过程中发现自己常常注意力难以会集，作为健康办理师该告知他如何应对：

A.停下来休息，去做些重要的工作，不要在同一个方位坐太久

B.10分钟什么都不做，做些扩展运动，一次只做一件事

C.测验捏皮球，嚼无糖口香糖，投入到业余爱好中

D.去散步或锻炼身体，停下来闭上眼睛，用鼻孔深深吸气，再用嘴巴呼气

E.打电话给亲朋好友，和他人一同看电影、逛街或参观展览

3.张先生在戒烟过程中与健康办理师签订了戒烟许诺书，戒烟许诺书的内容不包含：

A.戒烟好处

B.开端戒烟时刻

C.戒烟原因

D.见证人名字

E.许诺人名字

4.健康办理师在进行烟草运用的干涉时，遵循的准则错误的是：

A.以健康为中心

B.以个别为中心

C.着重归纳干涉

D.形式多样

E.以干涉为主

答案解析

1.【答案】D。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因 素干涉.烟草运用的干涉的知识点。(2)烟草运用依旧是导致全球可防备逝世的首要死 因(B不归于)。每年，它导致全球近600万人逝世并造成数千亿元的经济损失。我国 是烟草消费大国，中国人消费的香烟占世界香烟产量的1/3,查询显现2010年我国15岁以上人群现在吸烟率为28.1%,男性和女人分别为52.9%和2.4%,由此估计我国约有3亿吸烟者，此外还有9亿多的被迫吸烟者(D归于)。吸烟是心血管病的三大经典£险要素(高血压，血脂反常和吸烟)之一，吸烟可促进动脉粥样硬化，从而明显增加心 脑血管病的发病和逝世，此外吸烟也是恶性肿瘤和缓慢阻塞性肺部疾病等其他多种缓慢 病的风险要素，吸烟是哮喘恶化和发生的常见诱因(E不归于)，吸烟至少与40种疾病 和20种癌症有关，烟草中的4000多种化学物质中有几种现已被证实为致癌物，已知有 害的常见物质有焦油、尼古丁和一氧化碳等(A不归于)。故此题挑选D选项。

2.【答案】A。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因 素干涉.烟草运用的干涉的知识点。(2)应对戒断症状的方法：①抑郁：打电话给亲朋 好友，和他人一同看电影、逛街或参观展览，默念自己的戒烟决心(E不归于)。②失 眠：下午6点以后不喝咖啡，睡前在床上阅览，睡前坚持1〜15分钟的安静时刻。③暴 躁、挫折感或愤怒：去散步或锻炼身体，停下来闭上眼睛，用鼻孔深深吸气，再用嘴勺 呼气(重复几回)(D不归于)。④焦虑：10分钟什么都不做，做些扩展运动，一次只 做一件事(B不归于)。⑤注意力难以会集：停下来休息，注意力最难会集时去做些重 要的工作，不要在同一个方位坐太久(A归于)。⑥胃口或体重增加：每天至少吃5次 生果和蔬菜，不吃“快餐”、便利食品和油炸食品，多喝水，尽可能每天散步20〜30分钟。⑦忐忑不安：测验捏皮球或其他“减压器”，嚼无糖口香糖，糖块、胡萝卜或剔 牙，投入到业余爱好中(C不归于)。故此题挑选A选项。

3.【答案】A。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因 素干涉.烟草运用的干涉的知识点。(2)戒烟许诺书的内容包含：开端戒烟时刻(bM 归于)、戒烟原因(C不归于)、许诺人名字(E不归于)、见证人名字(D不归于)。故此题挑选A选项。

4.【答案】E。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险要素 干涉-烟草运用的干涉的知识点。(2)烟草运用的干涉侧重于生活方式办理的策略，具 体干涉准则包含：①以个别为中心(B不归于)，着重干涉对象的健康责任和效果。② 以健康为中心(A不归于)，着重防备为主(E归于)，烟草运用的干涉首要应放在预 防不吸烟者开端吸烟。③形式多样(D不归于)，着重归纳干涉(C不归于)。故此题 挑选E选项。