第四章在健康管理师考试中将作为比较要点章节，考点比较灵敏，考查多为概念性的常识，也有少数要求理解记忆的部分，今天笔者就为我们总结一些常考常识点，期望学员们在学习过程中，能够熟练掌握。

1.高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型，原发性高血压病因不明，以血压升高为首要表现，占整体高血压的90%以上。继发性高血压有明确而独立的病因，占整体高血压的5%～10%。

2.高血压的干涉准则：个别化，综合性，连续性，参与性，及时性。

3.符合下列恣意项者即为高血压高危人群：收缩压为120～139mmHg和(或)舒张压为80～89mmHg者;有高血压家族史者(双亲、同胞、祖父母、外祖父母、叔伯姑、舅姨等患有高血压);超重和肥壮者[体质指数(BMI)≥24kg/m2];长时间过量饮酒者(每日饮酒量≥10ml且每周饮酒在4次以上);长时间高盐膳食者。

4.糖尿病流行病学特色包含：1型及妊娠糖尿病等其他类型糖尿病罕见，以2型为主，约占90%;男性略多于女性。

5.糖尿病的干涉准则：个别化，综合性，连续性，参与性，及时性。

6.我国成人 BMI 值规范：18.5～23.9kg/m²为正常体重，24.0～27.9kg/m²为超重，28kg/m²为肥壮，40kg/m²为病态肥壮。

7.超重或肥壮的首要原因：遗传要素，饮食要素，活动要素，其他(心理要素、社会要素和经济要素)

8.健康风险要素干涉的准则：与日常生活相结合，重视养成;循序渐进，逐步改进;点滴做起，持之以恒;定时随访，分析问题;及时提醒，指导催促。

9.烟草运用的干涉准则：以个别为中心，着重干涉对象的健康职责和作用;以健康为中心，着重防备为主，烟草运用的干涉首要应放在防备不吸烟者开始吸烟;形式多样，着重综合干涉。

10.烟草运用干涉的方针人群：是一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者。拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的，要点干涉人群是青少年人群。