除了书本上的常识，我们也要留意从做题中查缺补漏，找到自己还没有把握好的常识点哦，粤秀医考小编给我们收拾了有关健康办理师操作技术的相关内容，期望我们能够在练习中将常识点把握的结实哦！

 

问题提问

小王，男性，上任于某互联网创业公司，压力大，加班多，午饭和晚餐以外卖为主。近期体检发现身高170cm，体重85kg，腰围101cm。小王来到某健康办理机构进行咨询。

1. 下面关于干涉办法的描绘错误的是：

A.行为疗法

B.操控总能量吸取

C.帮忙拟定肥壮干涉方案

D.添加身体活动量

E.运用辅佐药物

2. 健康办理师针对小王的膳食提出了干涉主张，下面描绘正确的是：

A. 每日脂肪不多于食物总热量的30%

B. 每日碳水化合物占食物总热量的35%

C. 每日蛋白质约占食物总热量的35%

D.每日摄入热能操控在500kcal

E.应少吃高纤维素含量的食物

3. 健康办理师针对小王的身体活动提出了干涉主张，下面描绘错误的是：

A.拟定详细可行的短期运动方针

B.高强度运动前进行心肺功能检查

C.运动量从小到大

D.以运动后1天自我感觉疲乏为度

E.运动强度从弱变强

4. 一般成人每天摄入热能应操控在：

A.800kcal

B.1000kcal

C.1200kcal

D.1500kcal

E.2250kcal

答案解析

1. 【答案】E。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因素干涉-肥壮的干涉的常识点。(2)小王身高170cm，体重85kg，BMI 为29.4Kg/m228Kg/m2，归于肥壮。肥壮的干涉侧重于生活方式办理的策略。肥壮干涉办法：①操控总能量吸取(B 不归于)。②添加身体活动量(D 不归于)。③采用操控饮食能量和添加身体活动相结合的办法作用最好。④行为疗法(A 不归于)：建立节食认识，每餐不过饱;医疗保健人员应帮忙肥壮患者制定规划并支撑和指导瘦身办法的履行(C 不归于);制定的瘦身方针要详细、可行。肥壮干涉办法不包括运用辅佐药物(E 归于)。故此题挑选 E 选项。

2. 【答案】A。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因 素干涉-肥壮的干涉的常识点。(2)成人肥壮干涉每日摄入热能操控在1200～1300kcal(D 不归于)，在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪供给的能量比，应不超越总能量的10%～15%(C 不归于)、50%～65%(B 不归于)和20%～30%(A 归于)左右。可多吃高纤维素含量的食物，高膳食纤维食物可添加饱腹感(E 不归于)。故此题挑选A 选项。

3. 【答案】D。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因 素干涉-肥壮的干涉的常识点。(2)肥壮者的运动量大小应该根据个人本身的状况来确认，拟定详细可行的短期运动方针(A 不归于)，遵从从小到大(C 不归于)、从弱变强的准则(E 不归于)。以运动后1天自我感觉良好为度(D 归于)。做高强度的运动前最要请医生做心肺功能检查(B 不归于)，排除心血管疾病。故此题挑选 D 选项。

4. 【答案】C。解析：(1)该题考察的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因素干涉-肥壮的干涉的常识点。(2)限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，减少能量以保证人体能从事正常的活动为准则，一般成人每天摄入能量操控1200～1300kcal(C 归于，ABDE 不归于)。故此题挑选 C 选项。

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