在健康管理师考试中，对于考生而言，基础知识第九章心思健康的知识点比较实践技能知识的内容比较生疏、且需求回忆、背诵的内容和知识点比较多。在这里给我们将实践技能基础知识第九章心思健康所触及的重要知识点内容进行了如下总结，便利我们温习备考。

(1)心思现象的概述

人类心思现通常是指各种心思活动的总和，包含心思活动进程和特性心思特征两个部分。

(2)心思活动进程的概念及内容

①概念：心思活动进程是指在客观事物的效果下，在一定的时间内大脑反映客观现实的进程。

②内容：认知、情感和毅力行为三者一起构成心思活动的完好进程。

(3)特性心思的内容

特性心思亦称品格或特性，包含品格倾向性和品格特征。

①品格倾向性：如爱好、需求、动机、理想、信仰等。

②品格特征：如才能、气质、性情等。

(4)认知进程的概念及内容

①概念：是人类最根本的心思活动进程，是人们对事物特色的认识，即信息加工进程。

②内容：包含感觉、感觉、回忆、注意、幻想、思维和言语等多种形式。

(5)感觉的概念及内容

①概念：是人脑对直接效果于感觉器官的客观事物单个特色的反映。

②内容：能够分为视觉、听觉、嗅觉、触觉、痛觉、温度觉、本体感觉(方位)等。

(6)感觉的概念及内容

①概念：是当前直接效果于感觉器官的客观事物的全体特色在头脑中的反映。

②内容：能够分为空间感觉、时间感觉、运动感觉。

(7)情感进程的概念及内容

①概念：带有主观心情的内心体会活动进程称为情感进程。

②内容：包含心情、情感、心境。

(8)毅力进程的概念

是指个别自觉地确定目的，并依据目的支配、调理行为，克服困难，然后完成预订目的的心思进程。

(9)心思健康的界说

①国际卫生组织(WHO)指出：健康至少应包含身体健康、心思健康、社会适应杰出三方面。

②第三届国际心思卫生大会：所谓心思健康，是指在身体、智力以及情感上与别人的心思健康不相对立的范围内，将个人心境开展成最佳状态。

(10)心思健康的标志(第三届国际心思卫生大会)

①身体、智力、心情十分调和;

②适应环境、人际关系中彼此能推让;

③有美好感;

④在作业和职业中，能充分发挥自己的才能，过有效率的生活。

(11)心思健康的标准(马斯洛和米特尔曼提出)

①有满意的自我安全感;

②能充分地了解自己，并能对自己的才能做出适度的评价;

③生活理想切合实践;

④不脱离周围现实环境

⑤能保持品格的完好与调和;

⑥善于从经历中学习;

⑦能保持杰出的人际关系;

⑧能适度地宣泄心情和控制心情;

⑨在契合集体要求的前提下，能有限度地发挥特性;

⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满意个人的根本要求。

(12)我国心思健康的标准：

①智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物

②心思与行为特色和生理年纪相匹配;

③心情稳定，活跃与情形相适应;

④心思与行为协调一致;

⑤社会适应杰出，人际关系调和;

⑥行为反响适度，不过敏，不迟钝;

⑦在遵从根本社会行为规范的基础上，能完成个人动机，满意个人合理要求;

⑧自我意识与自我实践根本相符，“理想自我”与现实自我根本保持一致。

(13)心思卫生的宗旨

完善从事慈善的、科学的、文艺的、教育的活动。尤其关怀国际各国人民的心思健康的保持和增进，对心思疾病、心思缺点的研讨、治疗和预防以及全人类美好的增进。

(14)心思卫生作业的范围

①从优生学的视点辅导婚姻、配偶、受孕等进程，进步个别的心思卫生素质;

②研讨各年纪阶段(如儿童、少年、青年、中年、老年)的心思卫生特色与规则，辅导各年纪阶段的人们搞好心思卫生;

③研讨各社会群体中的心思卫生问题，使人们在家庭、校园、作业单位、业余团体中能杰出的适应环境，搞好人际关系，以便心情舒畅地作业、学习与生活;

④研讨个别主动活跃讲究心思卫生的机制与措施，辅导人们进步接受挫折的才能，做心情调理控制的主人，改正不良行为与性情特征，掌握一至几种身心放松技能，以便随时调理身心平衡，讲究心思卫生。