粤秀医考小编今日给我们总结了第一章健康监测中常考但我们容易遗忘的知识点，健康办理的一个关键步骤是健康信息的收集，在健康办理师操作技能考试中，该部分内容更是考察的重点。

九、体质指数计算公式：

BMI=体重(kg)/[身高(m)]2

中国成人标准：BMI<18.5kg/m2低体重;

18.5～23.9kg/m2正常;

24.0～27.9kg/m2超重;

≥28kg/m2为肥胖。

十、腰围的评价方法：

腰围是临床上评价腹部脂肪过多的最简单和有用的指标。

男性腰围≥90cm、女人腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。

男性腰围≥85cm、女人腰围≥80cm患慢性病的危险性增加。

十一、腰围的测量方法：

腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30～40cm，用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位)，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压榨皮肤，在正常呼气未测量腰围的长度读数精确至1mm。

十二、血压的单位：

血压通常以毫米汞柱(mmHg)表明，也可用千帕(kPa)表明。

1mmHg=0.133kPa，也就是7.5mmHg=1kPa。

十三、正常血压的影响要素：

(1)个体差异;

(2)性别和年纪的差异：一般说来，女人在更年期前动脉血压比同龄男性低，更年期后动脉血压升高。男性和女人的动脉血压都随年纪的增加而逐步升高，收缩压的升高比舒张压的升高更为明显;

(3)季节性动摇：正常人冬季血压往往比夏天高;

(4)昼夜24小时的血压动摇：24小时内，上午9～10点血压最高，今后逐步下降，于夜间睡眠中血压降到最低点，这种值可达40mmHg，睡醒时血压可上升40mmHg左右。起床走动后血压进一步升高。

十四、我国成人血压标准：

(1)正常血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg;

(2)正常高值：120mmHg≤收缩压<140mmHg和(或)80mmHg≤舒张压<90mmHg;

(3)高血压：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

十五、血压的测量方法：

(1)被测者在测量血压前30分钟内应防止剧烈运动、进食、喝含咖啡或茶的饮料、吸烟，服用影响血压的药物(用降压药治疗的高血压患者除外);精力放松、排空膀胱;至少安静休息5分钟。测血压时被测者务必坚持安静，不说话。

(2)被测者取座位，最好坐靠背椅;裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。血压计应放在心脏水平。(三点一线)

(3)运用巨细合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂。

(4)将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm，松紧以能插人1～2指为宜。用水银柱血压计时将听诊器探头至于肘窝肱动脉动摇明显处。

(5)在放气过程中仔细听取柯氏音，收缩压读数取柯氏音第I时相，舒张压读数取柯氏音第V时相(消失音)。

(6)所有读数均应以水银柱凸面的顶端为准，读数应取偶数。

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