除了书本上的常识，我们也要留意从做题中查缺补漏，找到自己还没有把握好的常识点哦，粤秀医考小编给我们整理了有关健康办理师操作技术的相关内容，希望我们能够在操练中将常识点把握的牢固哦！

 

问题提问

王女士，68岁，身高168cm，体重84kg，平日爱吃油腻食品，且不爱运动，体检时发现血糖偏高，确诊患有2型糖尿病。由于忧虑自己健康问题，故来找健康办理师寻求协助。

1. 依照体质指数计算公式，王女士的体型为：

A.超重

B.偏轻

C.肥壮

D.过低

E.正常

2. 关于王女士合理膳食的描述过错的是：

A. 留意食物应多样化

B. 控制总能量的摄入和植物性油脂的摄入

C. 选用少食多餐的清淡饮食，每天食盐不超越6g

D.脂肪能量占膳食总能量的25%～35%

E.主张做到每天少吃一两主食

3. 关于王女士的运动医治，说法过错的是：

A. 约束其继续久坐时刻，每次不超越30分钟

B. 须防备低血糖、留意足部维护

C. 运动前的胰岛素最好挑选腹部注射

D.引荐中等强度有氧运动每周至少3天

E.抗阻运动每周至少5次

4. 王女士自我办理的内容过错的是：

A. 把握糖尿病及其并发症的病因

B. 能够依据自身疾病程度，恰当挑选医疗机构

C.严格按医嘱服药

D. 非药物医治应着重重视心思干涉的效果

E. 有糖尿病是可防可治的信仰

答案解析

1. 【答案】C。解析：(1)该题考查的是健康办理师(技术)-第一章-健康监测- 体格测量的常识点。(2)BMI(体质指数)是评价18岁以上成人集体养分状况的常用目标，BMI=体重(kg)/【身高(m)】²，经计算王女士的体质指数为29.76。中国成人判别超重和肥壮程度的界限值为：BMI<18.5kg/m2为体重过低(D 不归于)，18.5≤BMI<24kg/m2为正常体重规模(E 错)，24≤BMI<28kg/m2为超重(A 不归于)，BMI≥28kg/m2为肥壮(C 归于，B 不归于)。故此题挑选 C 选项。

2. 【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因素干涉-糖尿病的干涉的常识点。(2)糖尿病患者的饮食要特别强调改变不健康的养分和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂(B 不归于)。主张糖尿病病人的脂肪能量占总能量的20%～30%(D 归于)，碳水化合物占45%～60%，蛋白质占15%～20%;选用少食多餐的清淡饮食，每天食盐不超越6g(C 不归于);留意食物应多样化(A 不归于)，经过食物交换份的方法合理调配膳食，并要求依据患者病况和各人特色制定个体化膳食处方。关于超重和肥壮的糖尿病患者，主张做到每天少吃一两主食(E 错)，关于一起患有高血压的糖尿病患者，每日食盐量应尽量少。未明确阐明食用油的摄入量。故此题挑选选项 D。

3. 【答案】E。解析：(1)该题考查的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因素干涉-糖尿病的干涉的常识点。(2)糖尿病患者的运动医治应包含经常性的中高强度有氧运动，尤其是抗阻力操练，以增加肌肉体积促进血糖代谢。详细引荐中等强度有氧运动每周至少3天(D 不归于)，每周至少150分钟，连续连续不超越2天。抗阻运动每周至少2次(E 归于)，鼓舞各种肌肉力量练习，负荷和重复数逐渐增加。一起必须约束糖尿病患者的继续久坐时刻，每次不超越30分钟(A 不归于)。糖尿病患者参加运动，应留意按部就班，逐渐达标。须防备低血糖、留意足部维护(B 不归于)。运动前的胰岛素应防止注射于运动肌肉，最好挑选腹部(C 不归于);血糖16.7mmol/L 感染时，应禁忌大强度耐力运动。呈现严峻或增生性视网膜病变时，应防止大强度耐力活动、中高负荷抗阻力运动、冲击用力和爆发用力。呈现足部破溃应防止下肢运动等。故此题挑选 E 选项。

4. 【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康办理师(技术)-第四章-健康风险因 素干涉-糖尿病的干涉的常识点。(2)糖尿病自我办理的内容和要求：①培育和树立糖尿病患者对自己健康负责和糖尿病可防可治的信仰(E 错)。②进步糖尿病患者对医治和随访办理的依从才能(C 不归于)。③了解糖尿病现在的医治计划和随访计划的内容及重要性。④了解糖尿病药物医治的一般常识，把握胰岛素注射技术和留意事项。⑤了解糖尿病非药物医治的一般常识，把握糖尿病饮食、运动干涉的技术和留意事项;不包含心思干涉(D 归于)。⑥了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等目标的重要意义。⑦了解就医和寻求协助的途径，进步就医才能，使患者能够依据病况和需求的详细情况，恰当挑选医疗机构(B 不归于)。⑧了解寻求糖尿病防治常识和技术的才能。⑨把握糖尿病及其并发症的病因(A 不归于)、发展过程和风险因素的常识。⑩把握自我监测血糖、血压的技术和初步自我评价的才能。故此题挑选 D 选项。

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