问题发问

【单选题】周先生45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg，作业紧张，经常熬夜。平常聚餐多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。

1.周先生可改动的风险要素是：

A.身高

B.血压正常高值

C.高血压病宗族史

D.糖尿病宗族史

E.年纪、性别

2.周先生将来患病风险最大的疾病：

A.痛风

B.COPD

C.肺癌

D.肥壮

E.心脑血管疾病

3.针对周先生现在的身体状况，最重要的健康辅导是：

A.加大运动量

B.合理安排膳食

C.晚上提早睡觉

D.吃动平衡，操控体重

E.尽量不要加班

4.针对周先生的血压正常高值，最好的应对方法是：

A.选用健康生活方式医治

B.单纯运动医治

C.单纯饮食医治

D.注意歇息

E.尽快选用药物医治

5.周先生应该约束喝酒量，每日应操控酒精的摄入量在：

A.25克

B.100克

C.50克

D.200克

E.60克

答案解析

1.【答案】B。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第二章-健康风险评价和剖析的知识点。(2)慢性病的风险要素由不行改动和可改动的风险要素组成。不行改动的风险要素首要包含：宗族遗传史(C、D错)、老龄化与性别(E错)、环境等。可改动的风险要素首要包含：心思不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超支(肥壮或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等(B对)，这些要素与个人健康状况和(或)个人慢性病风险有亲近的联络。身高并非风险要素(A错)。故此题挑选B选项。

2.【答案】E。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第二章-健康风险评价和剖析的知识点。(2)慢性病的风险要素由不行改动和可改动的风险要素组成。不行改动的风险要素首要包含：宗族遗传史、老龄化与性别、环境等。可改动的风险要素首要包含：心思不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超支(肥壮或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等，这些要素与个人健康状况和(或)个人慢性病风险有亲近的联络。周先生的血压值接近高血压，且肥壮，生活习惯不良，有高血压及糖尿病宗族史，故心脑血管疾病患病风险高(E对);周先生BMI=31kg/m2，现已确诊为肥壮(D错);材猜中没有说周先生尿酸高，故无法推断其换痛风的风险(A错);虽然嗜好抽烟，有或许患COPD和肺癌，但风险没有患心脑血管疾病患病风险高(B、C错)。故此题挑选E选项。

3.【答案】D。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第四章-健康风险要素干涉-肥壮的干涉的知识点。(2)肥壮人群易患心脑血管病已有不少研讨证据。这与肥壮导致高血压、高血脂、高血糖有关。经过对肥壮症和伴有并发症的患表进行针对性干涉，减低体重，降低心脑血管疾病死亡率。操控膳食与添加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的瘦身作用(D对，B错)。应长时间坚持减重方案，速度不直过快，不行急于求成(A错)。晚上提早睡觉、不要加班都是归于可行的健康辅导，但并不是最重要的健康辅导(C、E错)。故此题挑选D选项。

4.【答案】A。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第四章-健康风险要素干涉-高血压的干涉的知识点。(2)高血压的干涉策略是非药物的医治(健康生活方式调整)和药物的医治相结合，两手一同抓，两手都要硬。故单纯的运动、饮食、歇息都不是最佳的应对(B、C、D错)。周先生归于血压正常高值，并未确诊高血压，不归于患病人群，不该选用药物医治，只需非药物医治即可(A对E错)。故此题挑选A选项。

5.【答案】A。解析：(1)该题考察的是健康管理师(技术)-第四章-健康风险要素干涉-高血压的干涉的知识点。(2)提倡血压正常者和偏高者最好不喝酒或少喝酒，高血压患者更应该控制喝酒，一般主张男性将喝酒量操控在酒精30ml/d，大约相当于酒精25g(A对)，啤酒1瓶(约600ml)或者50°的白酒1.0两。女人不超越15g，孕妈妈不喝酒。节假日或亲友集会等无法回避喝酒的场合则饮葡萄酒等低度酒为宜。可是，如果已患有心血管病则一定要戒酒。故此题挑选A选项。